Госслужащие Забайкальского края посетили тренинг по теме «Стрессоустойчивость, личная ресурсность и профилактика профессионального выгорания»
23-24 марта 2026 года управлением государственной службы и кадровой политики Губернатора Забайкальского края проведен тренинг по теме «Стрессоустойчивость, личная ресурсность и профилактика профессионального выгорания» для сотрудников исполнительных органов Забайкальского края.
Цель тренинга – формирование у сотрудников устойчивых навыков поддержания работоспособности и эмоционального баланса в профессиональной деятельности.
В ходе тренинга участники:
- изучили специфику стресса и синдрома эмоционального выгорания, их проявления и последствия для профессиональной деятельности;
- провели диагностику внутренних и внешних ресурсов;
- освоили практические методы профилактики стресса и синдрома эмоционального выгорания;
- отработали техники саморегуляции и саморефлексии.
Спикер – Тюхова Надежда Витальевна, медицинский психолог, клинический психолог, кризисный психолог кабинета медико-психологической помощи ГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница им. В. Х. Кандинского», старший преподаватель кафедры теоретической и практической психологии ЗабГУ.
По итогам тренинга участники получили набор инструментов для поддержания личной ресурсности, который позволит своевременно распознавать признаки эмоционального истощения и применять эффективные стратегии восстановления в условиях рабочей нагрузки.
Отдел развития государственной службы управления государственной службы и кадровой политики Губернатора Забайкальского края
